Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 54,24g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Parmalat Молоко 1,8%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Lunch: Milka Mini Choco Cookie, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Mountain Dew Лимонад, Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|