Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 118,14g | Kolh.: 219,02g.
Frukost: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Белебеевский Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Middag: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Snacks/Annat: Окей Сдоба с Маком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|