Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 82,67g | Kolh.: 242,66g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой, Шармель Зефир Апельсиновый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Middag: Окраина Холодец Куриный, Махеевъ Джем Лимонный, Зеленоградское Творог 9%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан. Snacks/Annat: Фрукторешки Курага Натуральная, Семейка Озби Сушки Малютка, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|