Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 113,40g | Kolh.: 96,09g.
Frukost: Сырная Долина Сыр Маасдам, Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка на Гриле, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Annat: Lindt Шоколад 85% Какао, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Fish House Форель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|