Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3243 kcal
|
Fett: 139,92g | Prot: 130,59g | Kolh.: 288,99g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Лепешка Арабская Пита, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Велком Ветчина из Окорока, Лента Яблоко. Lunch: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Макдоналдс Капучино (0,3 L), KFS Твистер Оригинальный, Пятерочка Сахар. Middag: Магнит Апельсин, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, От Палыча Торт Полет, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Черкизово Колбаса Салями Астория. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|