|
Акция -300г в день сменилась на акцию +100г в день😅
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 116,28g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Каштаны, Простоквашино Молоко 1%, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Тертый), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чеснок, Курица Вареная, Щи с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Грудка Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья, Щи с Курицей. Snacks/Annat: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог 3,8%, Диетическая Творожная Запеканка, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Блин) мы одновременно начали, может так и должно быть? А потом снова дорогие отвесики начнутся!)
16 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
Надеюсь!) но сегодня думаю это все связано с задержкой воды, в твоём случае из-за соленого ужина, а в моем из-за затянувшегося пмс)
16 apr 22 av medlem: Yumi_sama
|
16 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|