Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 78,27g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Кофе, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Жареное Яйцо, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Лента Лосось Атлантический, Vegan Food Кокосовое Масло, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Гранат, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Шеф Перекресток Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|