Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3061 kcal
|
Fett: 109,17g | Prot: 115,80g | Kolh.: 296,93g.
Frukost: Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Куриная Лапша с Грибами (Мз). Middag: Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Белпродукт Бульба Sticks, Курянофф Грудка Куриная, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Фабрика Качества Колбаски К Пиву, Макдоналдс Соус Горчичный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.zadvornova 's vikthistorik
|