Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 38,93g | Kolh.: 181,09g.
Frukost: Елховская Марка Молоко 3,2%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Bio Max Био Йогурт Малина-Персик. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lotte Choco Pie Strawberry . mer...
|
|
1212 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Matlagning - 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 's vikthistorik
|