Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 56,98g | Kolh.: 74,01g.
Frukost: NL International DrainEffect Red, Lactica Йогурт Греческий 4%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ряба Яйцо Хохольское, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Coffeeport Салат с Семгой и Киноа , Карусель Сырник, NL International DrainEffect Red. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|