Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 104,03g | Prot: 64,75g | Kolh.: 225,25g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Банан, Редис, Зеленый Лук, Гречка Вареная. Middag: Кедровые Орехи , Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|