Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 88,93g | Kolh.: 134,66g.
Frukost: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Lindt Excellence 90% Cacao, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Conad Nocciole Sgusciate. Lunch: Fagiolini Verdi, Friarielli, Nuova Terra Semi di Zucca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Esselunga Anelli di Calamaro, Zucca, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|