Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 98,72g | Prot: 73,62g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Авокадо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Овсяноблин, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Кофе. Lunch: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Овощи Гриль, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Annat: Кофе, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|