Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2014
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 17,67g | Kolh.: 134,35g.
Middag: Banana, Fish, Nasoya Firm Tofu, Jackfruit, Thai Kitchen Coconut Milk, Banana. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannikyusefa 's vikthistorik
|