Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 99,70g | Prot: 102,97g | Kolh.: 192,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Яичный Белок, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ашан Слива Желтая, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры Черри, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|