Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 85,56g | Kolh.: 122,13g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Голден Яблоко , Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|