Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 69,67g | Kolh.: 111,30g.
Frukost: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Макфа Макароны Станичные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|