Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 152,56g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: ПП Оладьи, Экомилк Сыр Творожный, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ПП Оладьи. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Семена Льна , Творог (Полностью Обезжиренный), Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые), РРК Котлеты Рыбные из Щуки . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|