|
Doing well. Feeling great. Still need to walk a lot more. Been a bit slack. Keeping to OMAD. Will incorporate more food variety to keep me motivated.
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 153,12g | Kolh.: 212,47g.
Lunch: Milk Chocolate with Fruit and Nuts, Woolworths Fruitless Hot Cross Buns, Peas and Carrots, Brown Gravy, Mashed Potato, Coles Australian Lamb Slow Cooked Shanks. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|