Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 104,64g | Kolh.: 118,15g.
Frukost: Сырная Тарелка Маасдам, Сырники с Бананом, Кофе с Сахаром. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Куриное Филе с Сыром. Middag: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Куриное Филе с Сыром, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|