Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 70,28g | Kolh.: 123,56g.
Frukost: Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, ВкусВилл Сыр Буррата, Сливочное Масло, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Бульвар Кафе Торт Вишневый Соблазн, Американо, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка. Snacks/Annat: Vegan Food Арахисовая Паста. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Ходьба - 32 minuter, Vila - 16 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|