Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 94,48g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Банан, Bombbar Протеин Банан и Манго, Яйцо, Залесский Фермер Творог 9%, Neocell Super Collagen+C. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Суоми, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясо Грудки Перепела, Блины Диетические. Snacks/Annat: Бульвар Торт Наполеон ПП, Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|