Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 51,73g | Kolh.: 138,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Оладьи на Кефире, Vegan Food Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Уха из Семги. Middag: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Тыква. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|