Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 78,86g | Kolh.: 294,60g.
Lunch: Mixed Salad Greens, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Green Giant Sweetcorn, Broccoli, Waitrose Fusilli Pasta, Cauldron Falafels, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing. Middag: Marks & Spencer Garlic and Parsley King Prawns, New York Bagel Sesame Bagel, Marks & Spencer Plant Kitchen Cashew Mac. Snacks/Annat: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, M&S Food Gigantic Chocolate Orange Buttons. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|