Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 79,22g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Оладьи на кефире, Магнит Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хек Запеченный, Пюре, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Middag: Kultlab Protein Pie, Гренки с чесноком. Snacks/Annat: Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arachissuka12 's vikthistorik
|