Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 60,73g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Изюм, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Vici Лосось Слабосоленый, Parmalat Молоко 0,05%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Now Нектар Агавы, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Heinz Горчичный Соус, Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной. Middag: Магнит Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|