Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 162,83g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Эклер, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Окрошка, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|