Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 24,44g | Kolh.: 73,91g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yumuşak Simit, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|