|
threw in a mini cut to see where my weight lands after dropping all this water. up 3lbs from last mini cut a few weeks ago . tomorrow is the last day of low calories then back up.
|
95,2 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3170 kcal
|
Fett: 87,32g | Prot: 232,45g | Kolh.: 354,98g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Mint, Apples . Efter frukost: Denny's Banana Pecan Pancake Breakfast, Denny's Philly Cheesesteak Omelette. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutricost Whey Protein Isolate, Post Fruity Pebbles. Före middag: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Francisco International Sourdough Bread. Middag: Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|