Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 55,83g | Kolh.: 80,31g.
Frukost: Восход Пирожное Заварное, Чай, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lunch: Чай, Майонез, Хлеб Черный, Фрегат Салака Холодного Копчения, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Восход Пирожное Заварное. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Stryka - 10 minuter, Sex - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gylsina1989 's vikthistorik
|