Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 81,97g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Vital Farms Brown Eggs, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Lunch: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cacao Nibs, Orange, Trader Joe's Chunky Salsa, Trader Joe's Organic Sour Cream, Trader Joe's Fat Free Refried Beans, Turkey mex. Middag: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cacao Nibs, Ranch, Baby Spinach, Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Dr. Praeger's Perfect Burger. Snacks/Annat: Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Mac's Snacks Chicharrones. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EmmaLeanAgain 's vikthistorik
|