Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 66,38g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Вязанка Ветчина Столичная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Лимак Сушки Глазированные, Помидоры. Lunch: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лимак Батон Нарезной, Ромашкино Шоколадное Масло. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|