Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 44,46g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Santan, Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Opak, Sambal Goreng, Daun Kenikir, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Polong Mas, Dimsum, Singkong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Pepaya, Frisian Flag Kompleta Vanila. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|