Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 102,53g | Prot: 63,01g | Kolh.: 321,41g.
Frukost: Bonbon Dur, Daddy Sucre en Morceaux, Pomme, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jus de Citron. Lunch: Carrefour Flan Pâtissier, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Endive, Lentilles Cuites, Pâtes (Cuites). Middag: Avocat, Les Croisés Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), KFC Muffin Myrtilles , Clémentines. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|