|
70,05.
|
70 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 119,70g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Фруате Йогурт Вишневый, Манные котлеты 735г1499кк 684г котлета76г(1порция), Кисель моя цена 220гр 152гр(1порция)-79ккал., Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Фруате Йогурт Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Банан, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Фруате Йогурт Вишневый, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Карпайские Семечки. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|