Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
36 kcal
|
Fett: 1,92g | Prot: 1,28g | Kolh.: 0,90g.
Frukost: Café, Atlhetica Creatina, Lugen Semente de Chia, Café. mer...
|
|
2848 kcal
|
Träning:
Gång - 45 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra Rosas 's vikthistorik
|