Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 136,61g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Хайнц Кетчуп Томатный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Milken Mite Tilsiter, Салями Венская Окраина. Lunch: Конфета Оля, Олейна Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Томатная Паста, Мистраль Кус Кус, Куриная Грудка Галя. Middag: Imperial Cuisine Udon, Куриная Грудка Галя. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|