Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
132,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 75,60g | Kolh.: 56,80g.
Frukost: Sheko Vanille. Lunch: Gut & Günstig Milch. Middag: Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Kirschtomaten. Snacks/Annat: Sheko Vanille. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|