Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 57,94g | Kolh.: 110,84g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Лук, Botanica Микс Зелени Салатный, Rich Апельсиновый Сок , Перекресток Сыр Голландский, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Lunch: Botanica Микс Зелени Салатный, NAR Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Просто Какао-Порошок, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Бананы, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Сити Фуд Рыба Масляная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|