Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 120,50g | Kolh.: 179,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрушка, Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки. Lunch: Чеснок, Курица Вареная, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Стокманн Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Малина, Голубика, Белое Облако Йогурт 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|