Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 75,34g | Kolh.: 171,15g.
Frukost: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Яблоко, Каша. Lunch: Магнит Грейпфрут , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Киви, Шоко торт, Магнит Грейпфрут , Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|