Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 93,43g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Лента Джем Клубничный, Макфа Пшеничная Мука, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо. Lunch: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Heinz Барбекю Соус, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Картошка Печеная, Мираторг Котлета из Индейки. Middag: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Молочная Станция Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Магнит Банан, Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КатеринаМакл 's vikthistorik
|