Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 135,76g | Kolh.: 217,10g.
Frukost: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Гречка Отварная, Курица с помидор и Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Роллтон Лапша без Масла, Сосиска, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, King Манго Сушёное без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|