|
84
69
79
92
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 100,41g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Пятерочка Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Вологодское Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Lunch: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Добрый Сок Персик-Яблоко, Грудка Тушеная, Рубленый Чеснок, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|