Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 47,39g | Kolh.: 80,36g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Danke Сыр Эдам, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов. Lunch: Победа Шмелькино Брюшко, Булгур с Овощами, Петелинка Филе Бедра Куриное. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|