Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 48,93g | Kolh.: 44,72g.
Frukost: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидор Гриль, Омлет или Яичница. Lunch: Мистраль Гречка, Ашан Филе Куриное Запеченое, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль Pina Colada . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|