Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 89,67g | Kolh.: 56,99g.
Frukost: Апельсин, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Огурец Свежий, Помидор Свежий, Куриное Филе Вареное. Middag: Mr. Djemius Перечный Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье Ананас. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|