Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 96,48g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Европа Хачапури Пп, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Lotte Choco Pie, 4 Сезона Паприкаш, Люля-Кебаб. Middag: Грейпфрут, Курица Гриль, Вермишель, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Annat: Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|