Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 119,03g | Kolh.: 229,27g.
Frukost: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Twinings Thè, Uva Sultanina, Pinoli, Mele Golden Delicious, Italiamo Piadina Romagnola IGP. Lunch: Coop Gorgonzola Dop, Kraft Sottilette Light, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Arabo, Pane Multicereali. Middag: Patate, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Aia Filetto di Trota Salmonata, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Annat: Noci, Mandorle. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
ste non guardare la bilancia 🙈🙈
14 apr 22 av medlem: simosicily
|
Tranquilla Simo, grazie 🙏
Segno la media settimanale, così vedo poi con specchio e cm come vanno le cose.
Al momento sembra andare tutto bene! 😉
14 apr 22 av medlem: Il Grande Puffo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|