Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 68,28g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Овсяноблин, Кофе, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Чай, Помидоры, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|